十大水果的功效与作用

[探索] 时间：2025-09-12 05:56:57 来源：鱼乐网作者：知识点击：35次

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十大水果的作用功效与作用

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柚子与柠檬富含维生素C，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，成为健康生活的重要组成部分。

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